ヘルニア半端ない。寒さのせいかな(−_−;)
2013.11.15 5:57
最近は、夏の波乗りで、胸の中骨のヒビと、
ヘルニア、座骨神経が酷いです;^_^A

マッサージや整体に行きたいんだけど、なかなか難しい、、

でも、先日、気分転換に、皆でヤマメの塩焼き食べに行きました( ^ω^ )
美味かった!!

それに、紅葉がかなり癒されました(((o(*゚▽゚*)o)))
皆さんも、紅葉を見に行く時には、寒さ対策をしっかりと!!
山で温度が3度も下がって、風もあるから、体感はより寒いから、
風邪をひかないよぅ気をつけてくださいね^_−☆