夏のダイエット 2017.6.30 18:59 こんにちは。夏といえば、露出も多くなると思うので、ダイエットしている方も多いと思いますｗ　そこで僕がおすすめするのが、野菜から食べるダイエットです！　僕はこの方法で、10キロ痩せて、もう４年続けているんですけど、リバウンドなく維持してます。野菜を最初に１００ｇ食べて、食後に２０分のウォーキング！これであなたも魅惑のスリムバディ！！