ランニング1時間 2018.12.3 15:29 「体重激減したのだがっ！」 さっきランニング1時間走ってきました！ かなりキツいんだけど、確実に体重減る。 また、夜に走りに行くんだけど 夜のほうが走りやすいかな 人いないし車走ってないし 夜までちょっと休みます