サプリメント！！ 2010.4.17 0:26 近頃、プロテインやBCAAなどに凝っています。 身体を一回り大きくしたかったので、ずっとその効用のあるプロテインを服用してきたのですが、どうも以外にも効果があったのか、だいぶ体重が増えました。 もちろん、着々と筋肉が付いてきたのですが、いかんせん、肉が付きすぎたような・・・ 今後は、筋トレを増やし、シェイプアップをして行こうと思います。 健康などに興味のある方、良いサプリメントがあったら、教えてください！ マルチビタミン＆ミネラルもお勧めです。 ボクは、野菜の摂取が少ないので、欠かせません。