実質配信１日目 2019.6.9 3:13 まだなにを書くかは考えていませんが、配信始めてから何日 たっているかを覚えておくために日記に書いておこうかと思い ます。 他に何か気づいた事・書きたいことあったら載せます。 普段から毎日筋トレをしてるんですが、何も栄養を摂取しないで （普段の食事のみ）鍛えていたので、煮干し無添加塩抜きの40gを 毎日かかさず摂取するようにしています。 心なしか体でかくなった印象あります。