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5件中 1〜5件を表示 前ページへ 1 次ページへ 慎司 よいお年を♪ 2011/12/29 0:15 みなさんいかがお過ごしですか？ 慎司は振り返れば今年からメンズガーデンデビューして たくさんの会員さんともお話しできてうれしい一年でした☆ 年賀状の代わりといってはなんですが、みなさまの健やかな一年を祈りまして少し早目のお年賀日記です！よいお年を！ まだまだ年内も活動しまっせ！それゆえに皆様も遊びにいらしてくださいな＾＾bともに一年を振り返ってみましょう☆ 慎司 夜中だけど。夜中だけど。 2011/9/28 1:10 おなかがすいたー 夜中にお腹すいたときは・・・みなさん食べますか？食べませんか？ 慎司は我慢してみます。。。。。 で我慢した結果・・・・・たまに食べます。笑 食べ始めるとヤバイんです。我慢していた反動がっｙ；； 最初はカフェオレだけにとどめとこうと思い、カフェオレを作る。 牛乳にインスタントコーヒーを混ぜて、電子レンジへGO! その電子レンジのマイクロ波の音に刺激され 冷凍食品をあさりだす。 お手頃なおつまみをレンジでチン。 味濃いのでご飯欲しくなる。 ご飯がないので、おせんべいで我慢する。 というサイクルｗ 今はそんなわけで我慢しながら待機中＾＾ｂ たぶんこのあと食べちゃうよねｗｗ 慎司 風邪引いちゃいました； 2011/9/25 10:35 台風がすぎてからすごく寒くなりましたね。 おかげさまで咳としゃっくりをともなう風邪になってしまいましたｗｗ チャット中我慢しようとしてましたがモロバレｗｗｗ きのうお話した方すいませんでした、早く治して元気にチャットしたいです☆ 「大丈夫？」って心配してくれる、お客さんがいて本当に優しい方でした☆＾＾ｂまた来てくれるとうれしいです♪ これからもよろしくです〜ｍ（＾ー＾☆）ｍ 慎司 またまた☆ 2011/9/18 11:08 今日はどこにでかけようかなぁーと朝から迷って、昼になってしまったｗｗ おとといの仕事でかなり重い荷物を運んだのでなぜか胸が筋肉痛に・・・ もっと鍛えなくては（；；）がんばろー 慎司 初日記 2011/9/16 1:48 デビューして、初の日記です！！ 今日も熱かったですね〜（；；）気温もそうだけど・・・ あつーいコーヒーが好き！！ 今日ジムに行く前に代謝を良くするためにたくさんの工夫をしました。。 ・コーヒーを飲む ・しょうが、ねぎなどの薬味がはいったご飯をたべる。 ・鶏肉をたべる。 これがジムの先生たちから聞いたアドバイスの中で実践しているものです。 うーん、汗が最高に出ました！！ なんかダイエットとかはまってる人、アドバイスくださーい！！    5件中 1〜5件を表示 前ページへ 1 次ページへ トップページ  >  新着日記一覧

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