 ルあ |
人に相談する時は大概、相談する前に自分の中でもう答えが出てる 2010/2/5 18:34
ハロハロ〜♪つのです☆
今日はなんと・・なんとですね・・
みなさんがお待ちかねのですね・・
「お待ちかね」と「みなさん」で思い出したんですが、
短時間でグッスリ眠れる本っていう本を買ったんですよ♪
まだ全部読んでないんですがねハハハ〜w
はじめらへんのページの内容は・・・
人は90分倍数刻みで一番浅い眠りになるみたいです♪
つまり!目覚まし時計をセットするときは!例えば!
夜中1時に寝たとしましょう♪目覚まし時計90分先の
夜中2時半にセットすると〜〜〜??
なんとなんと気持ち良い目覚めになるみたいなのです☆
90分倍数だから、夜中4時でも同じみたいです!
今日も勉強になりました〜♪
詳しく知りたい人はメール!待ってますからね☆
っということみなさんの心に!
JUST DO IT☆
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