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yokoyama |
毎日 2020/6/9 17:59
自粛期間中に二キロ程体重増えてしまったので、本気でまた、腹筋再開します。必ず腹筋割れるように頑張ります♪
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LuLu |
水分補給はしっかりね!! 2020/6/9 15:17
最近、暑い日が多くなっていますね。
汗をかかなくても、自然と体から出ていく水分(←不感蒸泄といいます。)もあるので、こまめに水分はとっていきましょう!!
1日、約1.5~2L飲めるといいですね( ´･∀･`)b
何か質問があれば、看護師の僕にわかる範囲でお答えしまーす☆
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遥都 |
遥都です！ 2020/6/8 17:19
今日はめちゃくちゃ久しぶりだったのにもかかわらず
久しぶりにお話し出来て楽しかったです(*ﾟ∀ﾟ*)
ぼくのことを覚えてくださってる方ばかりで
めちゃくちゃ嬉しかったです///
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大(副業) |
みなさん！お久しぶりです！！ 2020/6/8 16:47
改めまして、こんにちは！
オンラインホストのDaiです。皆様、いかがお過ごしでしょうか？
暑い日が続きますが、お身体に気を付けてお過ごしください。
また皆様と談話できましたら幸いです。
緊張なさる方も、まずはメールメッセージのやり取りから、是非。
宜しくお願い致しますね。
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yyu_an |
こんにちは！ 2020/6/8 12:29
今週は仕事が暇で毎日早く帰れそうです^ ^嬉しいですが、お酒の量が増えてしまいそう、、、少しお話し出来たら嬉しいです！待ってます。
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やよし |
髪切りました！！！ 2020/6/7 23:20
今日は髪を切りました！
念願の坊主にしました笑
ぜひ見に来てください！！！
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ポニー |
申し訳ないです… 2020/6/7 23:05
最近立て込んでてあまり長時間やれてません。
もし、話してみたいとかまた会いたいとかありましたらメール下さい！
時間はお互いに合わせましょうw
空いた時間にはやるつもりなんでそのときでも大丈夫です！
あと、何度か来てくださった方はわかると思いますが、壁紙変えましたw
知り合いに誕プレでやってもらいました！持つべき物は友ですね！
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たくぞう |
3日目 2020/6/7 21:57
始めてから3日だったけど見にきてくれる人全然いなくて悲しい笑
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じゅき |
実家に帰ってました！ 2020/6/7 21:43
緊急事態も解除されたので
あんまりよろしくないかもだけど
実家（福井）に帰りました。
っていっても特に外出はしてなかったのですが
ゆっくりと充実した時間が過ごせました。
また頑張ろう♪
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Ko |
今日と明日 2020/6/7 19:08
INします^ ^
スケジュール更新しました！
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