 朝日 |
自分を応援しよう4 2016/1/12 5:58
ありのままの自分好きですか?
自分を応援しよう4
前回、自己肯定力を身につけましょうとお話しました。ではでは自己肯定力を身に着けるにはどうしたらよいのでしょう?
まずは今現在のありのままの自分を受け入れる事から始まります。 忘れたい過去や体験。恥ずかしい思い出、人には言え無い事などなど・・ 思い出すとテンション下がるような事たちですね。
これらでまた落ち込むのはもうやめましょう。 過去の出来事を変えることは出来ません。
自分の意思で切り開く事のできる未来や先のことに目を向けていきましょう。
私とお話をしてカウンセリングや相談をしたいと思ったら、 毎朝5時頃〜7時頃までオンラインしてお待ちしております。
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