自分の身体は自分で治す 2019.11.11 22:09 結局どこか痛い所とか不調の出ているところってのは全部自分の生活習慣や日頃の行いによって悪さしてるところなんだよね・・・。 まだ大丈夫って思って放置しているうちにどんどん悪化してきて、悪くなってから他人任せに医者や施術家が治してくれると思って治療に行くから治らない。 そもそも自分の生活や体の使い方を直さないと悪いところも良くならないよね。 口で言うのは簡単だけど実行するのは難しい。 でも姿勢に気をつけるとか日頃から運動するとかそれだけを切り取ってみるとそんなに難しいものではないのです。 こうやってPCに向かっている時にも少しだけ首を引くように気をつけるとか、TVを見ていてCMになったら一度立ち上がるとか。そんなところから始めるだけでも腰痛や首肩のコリなどは取れてしまうかも知れません。 騙されたと思って姿勢に注意を向けてみてはいかがでしょうか。 ってそう言う自分もひどい姿勢でブログを書いてたりするんですけどね。。。 今日もお付き合いありがとうございました！