初日記 2011.9.16 1:48 デビューして、初の日記です！！ 今日も熱かったですね〜（；；）気温もそうだけど・・・ あつーいコーヒーが好き！！ 今日ジムに行く前に代謝を良くするためにたくさんの工夫をしました。。 ・コーヒーを飲む ・しょうが、ねぎなどの薬味がはいったご飯をたべる。 ・鶏肉をたべる。 これがジムの先生たちから聞いたアドバイスの中で実践しているものです。 うーん、汗が最高に出ました！！ なんかダイエットとかはまってる人、アドバイスくださーい！！