 朝日 |
自分を応援しよう3 2016/1/11 6:44
まずは「自己肯定力」を高める事から始めましょう。
自分を応援しよう3
自分を応援と言っても具体的にどうしたら良いのでしょう? 大事なのは「自己肯定力」を伸ばす事。これが無いと自分を応援しても効果が薄いです。
自己肯定力とは、セルフ・エスティームとも言われ、自分のことを肯定的に受け入れ生きていく力の事を言います。
この力はとても大事でこれが無いと、ありのままの自分でいながら幸せを感じて生きていく事は難しいでしょう。 偽りの自分や作り上げた自分ではなかなか本当に幸せと思うのは難しいです。
今の自分を好きになれない、自信がない、応援なんかしたくない。という人は是非この自己肯定力を伸ばすことを意識してみませんか?
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