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ウーバー |
1年ぶりの投稿 2025/8/3 15:07
チャット再開しました
時間ある方はぜひ会いましょう！
まだまだ細いですが、日々筋トレに励んでます！
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Ri |
こんばんは 2025/7/30 0:55
今配信してます！ぜひ来てください！
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ブーン |
はじめまして 2025/7/27 23:33
今日からはじめてみましたー
良かったら仲良くしてくださいねー！
メッセだけでも大歓迎ですよ????
バー行ったときの写真載せちゃお
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モレ |
トマトソースを仕込みました。 2025/7/27 21:33
みなさんは自分でトマトソースを作ったことがあるでしょうか。
レトルトのものや、できあいのものでお馴染みのソースではありますが、これが、自分で作るとなると、なかなか美味しいのです。
にんにくとたまねぎのみじん切りをたっぷりのオリーブオイルでいため、そこにトマト缶と塩を加え、じっくりじっくり煮込みます。
これだけで「トマトソース」という名前の「生きる理由」の出来上がりですね。
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山翔 |
ハンバーガー8個食べます！ 2025/7/27 20:06
普段はトレーニングをして、食事管理も心掛けているのですが、たまにジャンキーな気分になり、ハンバーガーを8〜10個、貪ります！
みんなに本当か疑われる事がありますが、全て事実です笑
明日からこの脂肪を筋肉に変えてトレーニングを頑張ります！
皆さんは何個食べますか？
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セブンスター |
デザート 2025/7/26 0:09
フルーツだったりデザートとか何が好き？
メール下さいね〜??
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モレ |
レバーカレーパスタを作りました 2025/7/25 20:38
レバーの臭みを消すにはどうすればいいのか。
永遠のテーマですね。
牛乳につけるなり、水にさらすなり、色々な方法が取られています。
わたしは、カレー粉を使うことにしました。
レバーの臭みを上回るだけの強烈なにおいで、
すべてを塗りつぶしてしまえばよいのです。
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モレ |
うどんをつくりました。 2025/7/21 10:45
鶏肉がスーパーで安かったので、買いました。
また、うどんも半額になっていたので、買いました。
卵も落としちゃいました。
しかしながら、うどんを別鍋で茹でるのが面倒であったため、
鳥を炒めたフライパンにそのままお湯を入れて、そこで茹でてしまいました。
結果、うどんからデンプン質が流れ出し、ドロドロの汁になってしまいました。
めんどくさがらずに生きたほうがいいのでしょうね。
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モレ |
プロテインパンになりました。 2025/7/19 20:39
本当はプロテインクッキーを作りたかったのです。
先日、ブレンダーで豆腐とプロテインを撹拌し、キッチンが豆腐まみれになる、という事態のすえ何とか焼き上げたのですが、あれは”パン”になっていました。
完全にモチモチしており、これは”パン”であると言わざるを得ませんでした。
本当は”クッキー”を目指していたのです。
しかしサクサクはしていませんでした。モチモチでした。
脂質が足りなかったのでしょうか。
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モレ |
ブレンダーを使いました。 2025/7/18 16:39
お豆腐とプロテインを混ぜたものを電子レンジで加熱すると、美味しいプロテインパンができるというので、やってみました。
初めてブレンダーというのをつかってみたのですが、なかなか難しいですね。
あらかじめ、容器を固定しないと下記の画像のように内容物が飛び散ってしまうようです。
ままならないものですね。
しかし、何事も経験です。明日のわたしは今日よりも賢いわたしになりました。
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